0
Удаленная работа может привести к возникновению «домашней лихорадки». К такому выводу пришли ученые из Карлтонского университета (Канада). Их исследование опубликовано в журнале Environmental Science and Engineering book series (ESE).
Что за исследование?
Ученые решили выяснить, какие последствия имеет удаленный формат работы. Они провели подробные интервью с 14 сотрудниками, которые перешли на удаленку после пандемии COVID-19. У работников спросили, как изменился их рабочий и внерабочий распорядок дня, поведение и предпочтения во время работы, денежные затраты и какие есть сопутствующие изменения.
Благодаря подробным интервью с удаленщиками авторы исследования смогли выяснить позитивные и негативные последствия работы из дома. Подтвердилось предположение, что удаленка приводит к повышению производительности труда, улучшению общего качества жизни и переходу на более здоровое питание. При этом выяснилось, что многие участники исследования смогли повысить уровень жизни, что было невозможно без удаленной работы. Например, некоторые переехали в дома большего размера в районы, менее удаленные от места работы, что привело к приобретению автомобилей.
Между тем, наряду со всеми этими преимуществами, были выявлены некоторые недостатки удаленной работы. В основном, речь шла о психологических, физических и социальных эффектах. Ученые выяснили, что продолжительная работа из дома приводит к ощущению изоляции, снижает социальное взаимодействие и физическую активность. Также оказалось, что работа на удаленке способна в перспективе вызывать ощущение «домашней лихорадки».
Что это такое?
Речь идет о состоянии, симптомы которого включают раздражительность, чувства беспокойства и одиночества. По словам ученых, чтобы избежать подобных проблем, следует поддерживать социальные взаимодействия и физическую активность. Также они рекомендовали совершать короткие прогулки во время обеденного перерыва или делать физические упражнения — это помогает снизить чувство беспокойства.
Источник:
Оцените материал
