Отопление и холодный ветер не единственные причины сухости губ. Иногда она возникает вне зависимости от сезона и может быть следствием проблем со здоровьем и требует наблюдения у врача
Разбираемся, в каких случаях сухость губ надо расценивать как повод для беспокойства и как от нее избавиться доступными методами.
- Почему сохнут губы
- Что делать
- Комментарий врача
Материал прокомментировала Олеся Лученкова, врач высшей категории, дерматолог, косметолог клиники эстетической медицины «Галактика»
Почему сохнут губы
Сухость губ— следствие множества факторов. Кожа ежедневно подвергается воздействию окружающей среды, включая контакт с едой, ультрафиолетовые лучи, сухой воздух и ветер. Но помимо этого на нее влияют и внутренние дисбалансы.
Недостаток макроэлементов
Проблемы с кожей возникают из-за недостатка белков и жиров, необходимых для правильного обмена веществ. Только при полноценном питании организму хватает всех ингредиентов для слаженной работы систем. Так, распространенная ошибка людей, которые хотят нормализовать вес,— исключение полезных жиров. Это быстро сказывается на уровне увлажненности и эластичности кожи.
Что такое белок и как восполнить его дефицит
Дефицит витаминов
Витамины А, Е, С и группы В помогают коже вырабатывать коллаген, защищают ее от вредного воздействия окружающей среды, повышают тонус и упругость. В рационе должны присутствовать витаминные продукты и ингредиенты с антиоксидантами.
Витамины для кожи, волос и ногтей: как их правильно принимать
Обезвоженность
Недостаток воды влияет на способность кожи к регенерации. В результате чешуйки эпидермиса плохо отшелушиваются и остаются на губах, забивая поры. Питьевой режим влияет на все органы и функции организма, поэтому важно выпивать достаточное количество воды ежедневно.
Хронический стресс
Частые переживания приводят к выработке гормонов кортизола и адреналина. Из-за них усиливается обезвоженность и снижается эластичность кожи. Тревожность нередко сопровождается такими привычками, как покусывание губ, что усугубляет ситуацию. Хронический стресс может привести к дерматиту и псориазу.
Хронический стресс: как обнаружить, победить и предотвратить
Аллергия
Аллергическая реакция может выражаться в обезвоживании и воспалении кожи, диффузном покраснении области рта. Часто она сопровождается неприятным зудом. Помимо этого, некоторые антигистаминные лекарства также провоцируют сухость, воздействуя на слюнные железы и лицевые мышцы. В случае сезонной аллергии стоит проконсультироваться с врачом на тему терапевтического лечения. Также не лишним будет изучить состав используемой косметики, в том числе зубной пасты. Часто аллергическую реакцию вызывают растительные компоненты, например, корица.
Будь здоров: что такое аллергия и как с ней бороться
Травмы и состояние зубов
Повреждения слизистой рта, языка и зубов приводят к дисгармонии слюноотделения, что также может стать причиной повышенной сухости. Она также проявляется из-за ожогов горячими напитками.
Что нужно знать о стоматологии, чтобы не пожалеть о потерянном здоровье
Хронические заболевания
Воспаление губ часто связано с инфекционными заболеваниями. Диагноз ставят по результатам анализов, лечение назначает врач. Некоторые расстройства, такие как синдром Шегрена,— аутоиммунные и системные. Из-за лимфоцитарной инфильтрации экзокринных желез появляется сухость слизистых оболочек, в том числе в полости рта.
Развитию обезвоженности способствуют тепловой и солнечный удары, повышенная температура тела и заложенность носа, когда влага быстро испаряется из-за активного дыхания ртом. Краткосрочные причины сухости губ можно устранить самостоятельно, другие требуют лечения с помощью специалистов.
Олеся Лученкова: «Здоровая кожа губ— нежная, упругая, увлажненная. В отличие от лица и тела, она очень тонкая и чувствительная, в пять раз быстрее отдает влагу, практически лишена сальных желез. Но от них могут оставаться редуцированные элементы, которые визуально выглядят как мелкие белесоватые узелки (гранулы Фордайса)— это вариант нормы.
Красивый индивидуальный цвет губ— алый или розовый— обусловлен близким расположением капилляров, интенсивностью кровоснабжения. Синюшный оттенок может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний. Бледные губы свидетельствуют об анемии».
Важно то, что внутри: как внутренние заболевания проявляются на коже
Что делать, если сохнут губы
Сухость губ— следствие, а не причина неполадок в организме. Поэтому важно выяснить, чего не хватает, чтобы избавиться от этого неприятного эффекта. Если причина не в серьезных заболеваниях, следует соблюдать несколько общих правил.
1. Пить достаточно воды
Вода позволяет снабжать организм необходимыми веществами, улучшает циркуляцию крови. Достаточно гидрированная кожа будет эластичной и сияющей, менее подверженной раздражениям, появлению морщин и заломов.
2. Не облизывать губы
Если вы часто перекусываете или облизываете губы, обратите внимание, почему это происходит. Если причина в ощутимой сухости, носите с собой бальзам и увлажняйте воздух в помещении. Когда облизывание становится системной реакцией на стресс, есть смысл проконсультироваться с психологом и проработать эту привычку.
3. Защищать губы
Защита кожи— обязательный этап ежедневного ухода. Важно не только увлажнить губы, но и помочь им противостоять агрессивным внешним факторам. Используйте помаду с SPF независимо от времени года. В холодный сезон выбирайте плотные бальзамы с маслами и витаминами, средства-регенеранты, заживляющие мелкие трещины. Раз в неделю можно наносить мягкий скраб, чтобы избавить кожу от ороговевших частиц.
4. Пересмотреть рацион
Обилие соленой и острой пищи также может стать причиной сухости. Попадая на губы, соль задерживает жидкость. Если хотите перекусить острыми снеками, обязательно запивайте их простой водой. Не забывайте о разнообразии: ешьте больше овощей и фруктов, добавляйте в рацион разнообразные нерафинированные масла— оливковое, кокосовое, льняное.
5. Увлажнять воздух
Этот совет особенно важен в отопительный сезон, когда батареи сушат воздух в квартире, а частое проветривание невозможно из-за холода на улице. Купите простой увлажнитель или развесьте в комнате влажные полотенца. Достаточная влажность (около 40%) в помещении положительно влияет на самочувствие и внешний вид.
Как определить тип кожи и правильно подобрать уход
Что делать, если трещины на губах не проходят: комментарий врача
Олеся Лученкова, врач высшей категории, дерматолог, косметолог клиники эстетической медицины «Галактика»:
Шелушение, сухость, трещины могут возникнуть из-за недостаточного ухода за губами и прикусывания. Необходимо регулярно наносить увлажняющие и смягчающие помады, бальзамы. В случае, когда домашний уход не справляется, рекомендую обратиться к врачу дерматологу-косметологу.
Есть ряд патологических состояний губ, которые носят название хейлит. Воспаление красной каймы, кожи, слизистой могут быть самостоятельным заболеванием или симптомом различных болезней. Распространен метеорологический хейлит: обветривание, морозы, перепады температур нарушают защитный барьер губ. В таких случаях рекомендуется нанесение плотных бальзамов и помад. При контакте с губами воспалительную реакцию могут вызвать губная помада, зубная паста или пищевые продукты.⠀
Возможные провокаторы хейлита— гиповитаминоз, особенно дефицит витаминов группы В (В2);
-
патогенные бактерии и грибы;
-
частые проявления лабиального герпеса (labia— с лат. губы);
-
различные химические агенты, включая протезы, металл;
-
патологический прикус;
-
употребление напитков и блюд высоких температур (чай, кофе, суп);
-
реакция на солнечные лучи.
В губах отсутствует естественный солнцезащитный фильтр (меланин). Поэтому под воздействием ультрафиолетового излучения нарушается обмен коллагена— теряется естественный объем, цвет.
Летом для поддержания красоты и молодости губ используйте помады и стики с SPF-фактором, не менее 30+. Наносите их повторно каждые час-два.
Восстановить нормальный уровень увлажненности, эластичности, свой натуральный цвет и объем помогает мезотерапия— инъекционное введение в толщу губ препаратов, содержащих витамины, микроэлементы, нестабилизированную гиалуроновую кислоту. Назначает и выполняет инъекции врач-косметолог. Это медицинская процедура, которая в определенных случаях помогает справиться с хейлитом.
Губы— зеркало репродуктивного здоровья женщины. В их структуре много рецепторов, чувствительным к женским половым гормонам эстрогенам.
Читайте также:
#инструктаж: 8 правил весеннего ухода за кожей
Бальзамы, флюиды, пилинги и другие бьюти-новинки недели
Бьюти-инвестиции в себя: какие процедуры сделать в период кризиса
