0
Медики предостерегают, в жаркое время года людям с больным сердцем нужно поберечь себя и соблюдать меры предосторожности. Жара провоцирует повышение давления, может стать причиной инсульта и инфаркта.
В жару с потом и дыханием мы теряем жидкость. Кровь сгущается, ухудшается ее текучесть, кислород и питательные вещества хуже доставляют в органы, страдают головной мозг и сердце, миокард. Особенно опасна жара тем, кто уже перенес операции на сердце — аортокоронарное шунтирование, стентирование коронарных артерий, протезирование клапанов сердца. К группе риска медики также относят людей старше 60 лет, беременных женщин, людей с гипертонией или сахарным диабетом.
«Кровь состоит из двух составляющих: жидкость, или плазма, и кровяные элементы. Когда жидкость уходит, кровяные элементы начинают слипаться, формировать тромб, и может возникнуть инфаркт», — объяснил кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!».
Специалисты советуют пить много воды, чтобы организм не испытывал обезвоживание, не перетруждать себя в часы жары физическими нагрузками, носить головной убор и легкую одежду из дышащих тканей. В рацион добавьте орехи, семечки, зелень, фрукты и овощи. Правильное питание восполнит потерю калия и магния, эти ценные электролиты организм теряет вместе с потом. Кстати, риск тромбозов возрастает в 2-4 раза у курящих людей и имеющих пристрастие к алкоголю. Поэтому лучше отказаться от вредных привычек.
«Нужно исключить свое пребывание на солнце. С собой обязательно должна быть бутылочка с водой. Если вы почувствовали, что колит где-то, болит, присядьте и попросите помощи. Ни в коем случае нельзя продолжать действия, которые вы выполняли», — рассказала «Звезде» кандидат медицинских наук, педиатр Ирина Добрецова.
Пожилым людям врач рекомендует ограничить походы по магазинам и поездки в душном транспорте.
Источник:
www.1tv.ru
tvzvezda.ru
Оцените материал
