Вы замечали, что после длительных перелетов и поездок вы чувствуете, как сильно отекают ноги, походка становится грузной, а весы показывают +1,5 кг?
Главная причина в том, что на борту самолета мы вынуждены провести несколько часов в зажатом состоянии, без движений. За это время кровеносные сосуды начинают хуже пропускать кровь, образуются сгустки, а затем и отеки.
Избавиться от отечности в полете не выйдет, а вод заранее подготовиться к путешествию и предотвратить застой жидкости в организме можно. Мы проконсультировались с косметологом, международным тренером и экспертом бренда [ comfort zone ] Натальей Токмаковой по теме и готовы делиться лайфхаками.
1. Крио-средства для легкости ног
Перед полетом нанесите на все тело липосомальный крем-гель BODY STRATEGIST, который обладает отличным дренажным эффектом, улучшает микроциркуляцию крови, насыщает ткани кислородом и заметно сокращает отеки.
Отдельно на ноги нанесите крио-гель для легкости ног из той же линейки BODY STRATEGIST, который приятно охлаждает кожу, устраняет отеки, а также выводит жидкость из организма. Все благодаря составу: геспередину, экстракту конского каштана, эсцину, метил лактату и ментолу.
После полета повторите процедуру увлажнения, чтобы закрепить положительный результат.
1 из 2 Липосомальный крем-гель [ comfort zone ] body strategist cream gelУзнать цену
купить
2 из 2Крио-гель для легкости ног [ comfort zone ] BODY STRATEGISTУзнать цену
купитьНаталья Токмакова
2. Не забывайте пить воду
Не только перед полетом, во время, но и всегда. Организм чаще задерживает жидкость в организме, если он обезвожен.
3. Не злоупотребляйте алкогольными напитками и соленой пищей
Важно контролировать оптимальный водно-солевой баланс. Если перед перелетом вы переели соленой пищи, то организм попытается восстановить этот баланс путем задержки жидкости.
4. Носите удобную одежду
Никаких узких брюк и синтетики в дороге! Только вещи расслабленного кроя из натуральных тканей и удобная обувь — все, в чем можно лететь дольше часа.
