Обычно, когда говорят про лишний вес, сразу же грешат на питание, гормональные сбои, стрессы и множество других факторов. При этом специалисты нередко отмечают, что причина появления избыточных килограммов может оказаться довольно неожиданной. Так, мало кто знает, что банальный насморк легко может стать причиной изменения фигуры.
ЛОР-врачи говорят: связь между забитым носом, особенно если ситуация хроническая, и приобретением человеком лишних килограммов — прямая.
«Тут как нельзя лучше иллюстрируется выражение „порочный круг замыкается“. Ведь все начинает идти по неправильному пути. Человек приобретает лишний вес, когда у него нарушаются обменные процессы, а это при насморке и происходит», — говорит к. м. н., врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории Владимир Зайцев.
Избыточные килограммы при насморке являются следствием недостатка движения. И тут, казалось бы, нет связи с костями и суставами и различными патологиями, связанными с ними, отмечает ЛОР Зайцев. Виновато в ограничении подвижности может быть как раз дыхание.
«Когда дыхание носом ухудшается из-за заложенности или иных проблем в этой зоне, начинается плохая вентиляция головного мозга. Вследствие недостаточного питания кислородом этого органа у человека развиваются вялость, адинамичность, сонливость. Человек превращается в неактивного, пассивного, нередко даже теряет интерес к жизни. У него и вовсе может поменяться сознание: он превращается в угрюмого, безрадостного и безжизненного», — рассказывает Владимир Зайцев.
Но откуда же лишние килограммы? Оториноларинголог поясняет: на фоне растущей апатии и нежелания двигаться человек буквально прилипает к дивану и начинает курсировать между ним и холодильником. Получается, подчеркивает специалист, что он попросту компенсирует эти свои недуги избыточным питанием и банальным заеданием.
«Я, конечно, несколько утрирую, но в итоге складывается ситуация, когда желудок попросту становится резервуаром для перекладывания продуктов из холодильника себе в живот. После начинается следующий этап: ночное переедание. Человек начинает курсировать к холодильнику не только днем, но и ночью. Вследствие такого поведения начинается следующая проблема: у него происходит отложение жировой клетчатки на уровне шеи», — поясняет оториноларинголог.
Человек и так к этому моменту плохо дышал носом, а тут еще из-за этого накопления на шее он начинает ночью храпеть, говорит Владимир Зайцев. В результате мозг еще больше недополучает кислорода, хуже вентилируется, ситуация усугубляется. Порочный круг замкнулся, отмечает специалист.
Пациенту сложно. Он бы и рад пойти или побежать, отмечает Владимир Зайцев, да не может, так как уже набран лишний вес, ему попросту тяжело. «Причем речь идет не просто про небольшой набор веса: прибавка лишних килограммов может быть ощутимой. Вполне можно приобрести 15-20 и даже 40 лишних килограммов. Пойти с таким сложно, это как рюкзак соответствующий на себя надеть и пытаться двигаться. Будет тяжело, и желание двигаться сойдет на нет», — подчеркивает оториноларинголог Зайцев.
Такая проблема тянет за собой и нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая начинает изнашиваться быстрее, отмечает врач. Очень высоки риски развития атеросклероза, а это и ухудшение качества жизни, и снижение ее продолжительности.
«Выход в такой ситуации только один: похудение и активный образ жизни. Но, учитывая причину, для начала стоит собраться и пойти к врачу-оториноларингологу, чтобы наладить свое нарушенное носовое дыхание», — советует Владимир Зайцев.
Так что не стоит игнорировать обычные, казалось бы, сопли: они могут без должного лечения и при хронизации процесса оказаться крайне опасными для здоровья человека.
Почему нос может быть хронически заложен?
Связывать заложенность носа только с сиюминутной простудой не стоит. Есть много разнообразных ситуаций, когда нос забит хронически. Владимир Зайцев отмечает, что одной из распространенных причин является искривление перегородки носа. На этом фоне постепенно начинают разрастаться нижние носовые раковины, которые занимают больший объем, чем им отведен, и нарушается дыхание.
Также проблема может крыться в низком тонусе носовых раковин: кровь начинает притекать к ним в определенных положениях сильнее, что становится причиной отека.
Частое и бесконтрольное употребление сосудосуживающих препаратов способно привести к обратному эффекту: постоянной заложенности носа, потому что капли нарушают естественный процесс выработки адреналина, заставляющего работать слизистую оболочку правильно.
Свою лепту могут внести и вредные привычки. Так, например, на фоне употребления алкоголя расслабляется мышечная ткань, а также слизистая носа, что опять же становится причиной избыточного насыщения их кровью и развития отека. Курение и вовсе может стать причиной перерождения слизистой из-за смол.
Решить большую часть этих проблем может специалист, а также коррекция образа жизни, то есть отказ от вредных привычек. Причем чем раньше начаты лечение и ЗОЖ, тем выше шансы на полное излечение. Не стоит забывать, что некоторые процессы в ЛОР-сфере могут перейти в стадию, когда исправить ситуацию будет невозможно.
